ஆயுஷ் என்பது இந்தியாவில் ஆயுர்வேதம், யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவம், யுனானி, சித்தா மற்றும் ஹோமியோபதி போன்ற மருத்துவ முறைகளின் சுருக்கமாகும்.
சித்தா உட்பட அனைத்து இந்தியப் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளையும் ஊக்குவிக்க மத்திய அரசு அனைத்து உதவிகளையும் வழங்கும் - ஆயுஷ் துறையின் அமைச்சராக ஸ்ரீபாத் யெஸ்ஸோ நாயக் உள்ளார். இந்த நிலையில். பி.எச்.டி. ஆய்வியல் அறிஞர், டாக்டர் பி. சுஹாசினி, தனது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் நோய் தடுப்பு தொடர்பான சிறந்த விளக்கக்காட்சிக்காக சர்வதேச மாநாட்டில் இரண்டாவது பரிசை வென்றுள்ளார்
இவர் வழக்கறிஞர் மற்றும் சமூக சேவகர் புதுக்கோட்டை எஸ்.பழனிவேலு மகளாவார். இவரது மாமனார் மற்றும் கணவரும் சித்த மருத்துவம் சார்ந்த மருத்துவர்கள் தான் இந்த நிலையில்
"சித்த மருத்துவத்தின் மூலம் குறைந்த வெளியேற்ற பகுதியுடன் இதய செயலிழப்பை நிர்வகித்தல் - குறித்து ஒரு அறிக்கை" தாக்கல் செய்தார். அவரது சாதனை குறித்து ஆயுஷ் துறையினர் பெருமிதம் கொள்வதாக, டாக்டர் சுஹாசினி
சித்த மருத்துவத் துறையில் பிரகாசிக்கவும் முன்னேறவும் வாழ்த்துக்களைத் தெரிவித்துக்கொண்டனர். குறைந்த இரத்த அழுத்தப் பாதிப்பு நாட்டில் அதிகமான மக்கள் உணரும் நிலையில் இந்த பாதிப்பு காரணமாக
மூளை, இதயம் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் போன்ற உடலின் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் கிடைக்காத போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இது உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். குறைந்த இரத்த அழுத்த வரம்பு தனிநபர்களிடையே மாறுபடும், ஆனால் திடீர் குறைவு அல்லது 90/60 mmHg க்குக் கீழே தொடர்ந்து அளவீடு இருப்பது ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கலாம். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளாக:
குழப்பம் அல்லது திசைதிருப்பல்.
ஈரமான, குளிர்ந்த தோல்.
விரைவான அல்லது ஆழமற்ற சுவாசம்.
பலவீனமான நாடித்துடிப்பு அல்லது மயக்கம்.
இதில் ஏதேனும் ஒன்றின் அறிகுறிகள் தென்படும் நிலையில் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் அதிக கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் சில சாத்தியமான அறிகுறிகள் வருமாறு:-
நீடித்த சோர்வு,
தலைவலி,
மூச்சுத் திணறல்,
அதிகரித்த தாகம்,
குளிர்ச்சியான மற்றும் ஈரமான தோல்,
வெளிர் அல்லது நீல நிறத்தில் தோல் நிறம், குறைந்த உடல் வெப்பநிலை. மருந்துகள்
இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த அல்லது இதய நோய்கள் அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் போன்ற அடிப்படை பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.சரியான சிகிச்சைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.
உணவுமுறை மாற்றங்கள்
இரத்த அழுத்தம் குறைவாக இருக்கும்போது என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்து
உணவில் சில்லறை சேர்ப்பது நிலையான இரத்த அழுத்த அளவைப் பராமரிக்க உதவும்.
இரத்த அழுத்தப் பிரச்சனைகள் இருதய நோயாளிகளுக்கு வரும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது. இவை தமனி சுவர்களுக்கு எதிராக இரத்தத்தின் சக்தி அதிகமாக இருக்கும் பொழுது இது போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.
Hypertension என்று சொல்லக்கூடிய இந்த உயர் இரத்த அழுத்தம் வராமல் கட்டுப்படுத்த இரத்த அழுத்தத்தை 120/80 என்ற நிலையில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேசன் (American Heart Association) கூறுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய மார்பு வலி ஆஞ்சினா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆஞ்சினா என்பது சில நோய்க்கிருமித் தொற்றுகளால் ஏற்படும் மார்பு வலி போன்றது அல்ல. ஆஞ்சினாவை அழுத்துதல், அழுத்தம், கனம், இறுக்கம் அல்லது மார்பில் வலி என சுகாதார நிபுணர்கள் வரையறுக்கின்றனர். இது,ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறையும் போது ஆஞ்சினா ஏற்படுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் பார்வை சக்தியைப் பாதிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, கண்களில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்து உயர் இரத்த அழுத்த ரெட்டினோபதிக்கு வழிவகுக்கும்.உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், உங்கள் பார்வையில் மாற்றங்களைக் கண்டால், அதற்குச் சிகிச்சை பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டால் எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம். உங்கள் தூக்கத்தின் போது மீண்டும் மீண்டும் நின்று சுவாசிக்கத் தொடங்குவது என்பது ரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பொழுது எந்த விதமான அறிகுறிகளை காட்டவில்லை என்றாலும், ஒரு சிலருக்கு மூக்கில் இரத்தத்துடன் தலைவலிகள் ஏற்படும். இரத்த அழுத்தம் 180 /120 mm hg அல்லது அதற்கு மேல் அதிகமாக இருந்தால் தலைவலி மற்றும் மூக்கில் இருந்து இரத்த கசிவு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு வாய்ப்பாக உள்ளது. எனவே இது போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி நடப்பது நல்லது.
கருத்துகள்